☰
✕
Регистрация
Вход
Спецпроекты
Планета Здоровья
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Весна со вкусом
Главная
Рецепты
Видеорецепты
Телепередачи
Кулинарная школа
Статьи
Меню на неделю
Клуб
Поток
Посты
Кулинарные битвы
Конкурсы
Пользователи
Подборки
Энциклопедия
Кулинарный календарь
Рецепт
Главная
»
Рецепты
»
Салат с грейпфрутом, орехами и оливками
Салат с грейпфрутом, орехами и оливками
Юлия Высоцкая
11 января 2014
Приготовление
15
минут
Рецепт на:
2 персоны
Ингредиенты
основные
грейпфруты
1 шт.
оливки без косточек
100 г
кукуруза консервированная
80 г
орехи грецкие
50 г
очищенные семена подсолнечника
50 г
ростки сои
1 горсть
салат корн
1 горсть
маленький пучок руколы
1 шт.
маленький пучок молодого шпината
1 горсть
оливковое масло Extra Virgin
2 ст. л.
свежемолотый черный перец
1 щепотка
соль морская
1 щепотка
Пошаговый рецепт с фото
шаг 1/5
Грейпфрут очистить от кожуры, затем вырезать мякоть, удалив перепонки и сохранив выделившийся при этом сок.
шаг 2/5
Мякоть и сок грейпфрута соединить с кукурузой и оливками.
шаг 3/5
Добавить руколу, корн и шпинат, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить.
шаг 4/5
Выложить в салат ростки сои, все перемешать и посыпать семечками.
шаг 5/5
Грецкие орехи поломать и выложить сверху на салат.
Комментарии — 3
Мышусик
5 лет назад
😍😋😊
Мария
10 лет назад
Очень вкусный, легкий, изысканный салат! Сочетание продуктов в нем превосходное! 😊
Елена Локина
3 года назад
Класс😄
Больше рецептов на edimdoma.ru
😍😋😊
Очень вкусный, легкий, изысканный салат! Сочетание продуктов в нем превосходное! 😊
Класс😄