+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Slim-cалат с индейкой, виноградом и грецкими орехами
Рецепты
KRKA Russia
4
17517
1
Рисовый салат с морскими водорослями и яйцами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
12
42102
2
Реклама

Салат с грейпфрутом, орехами и оливками

Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

636
кКал
27%
Белки17 г
Жиры56 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
4 %
11 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
100 г
80 г
50 г
50 г
1 горсть
1 горсть
1 шт.
1 горсть
2 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Грейпфрут очистить от кожуры, затем вырезать мякоть, удалив перепонки и сохранив выделившийся при этом сок.
Грейпфрут очистить от кожуры, затем вырезать мякоть, удалив перепонки и сохранив выделившийся при этом сок.
На весь экран
Мякоть и сок грейпфрута соединить с кукурузой и оливками.
Мякоть и сок грейпфрута соединить с кукурузой и оливками.
На весь экран
Добавить руколу, корн и шпинат, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить.
Добавить руколу, корн и шпинат, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и поперчить.
На весь экран
Выложить в салат ростки сои, все перемешать и посыпать семечками.
Выложить в салат ростки сои, все перемешать и посыпать семечками.
На весь экран
Грецкие орехи поломать и выложить сверху на салат.
Грецкие орехи поломать и выложить сверху на салат.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Отправить
Елена Локина
Елена Локина
7 месяцев назад

Класс😄

Мышусик
Мышусик
3 года назад

😍😋😊

Мария
Мария
7 лет назад

Очень вкусный, легкий, изысканный салат! Сочетание продуктов в нем превосходное! 😊

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.