Рецепт
Главная»Рецепты»
Тортилья с тунцом по-средиземноморски

Тортилья с тунцом по-средиземноморски

Рецепт на:
4 персоны
Описание
Вкусные, сытные и богатые витаминами лепешки с тунцом и овощами) хороши и с собой, и в качестве перекуса или легкого обеда или ужина)

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6
Мелко рубим лук, петрушку и маслины.
шаг 2/6
Для заправки взбиваем оливковое масло с лимонным соком и цедрой, солим. перчим по вкусу. Смешиваем тунец, с маслинами и петрушкой и добавляем 2/3 заправки.
шаг 3/6
Салатные листья моем, сушим и добавляем к ним оставшуюся заправку.
шаг 4/6
Помидоры режем дольками.
шаг 5/6
На лепешки выкладываем салат из тунца. сверху салатный микс и пару долек помидорами. Сворачиваем их, разрезаем напополам и подаем.
шаг 6/6
Приятного аппетита)
Комментарии — 37
ОЛЯ
9 лет назад

Да, бывает нужен и бутерброд. Здесь рыба, овощи и вкусная заправка.
Сытно и вкусно! pooh_lol🌺🌺🌺

Мурзик
9 лет назад
ОЛЯ,

Оля, спасибо большое)) такой бутерброд очень хорош для перекуса) сытный и витаминов в нем много)💖💖😘

ღ Юляღ
9 лет назад

Мммм....вкуснятина!!!😍😋

Мурзик
9 лет назад
ღ Юляღ,

Юленька, спасибо большое)))))😊🌸💗

ВикторияS
9 лет назад

Замечательный вариант и лёгкого перекуса и быстрого обеда!!👌 😋😋 Вот бы мне кто такую вкуснятину подбросил😉, когда ношусь по делам!🐾😇🐾

Мурзик
9 лет назад
ВикторияS,

Викуля, спасибо большое)) да, все ты правильно написала - просто и быстро) мне кажется, что тебе дочку надо подпрягать)pooh_lolpooh_lol

ВикторияS
9 лет назад
Мурзик,

Точно, так и сделаю!👌😃pooh_lol

Елена Ковач (kovachev)
9 лет назад

Вкусняха! 😋

Мурзик
9 лет назад
Елена Ковач (kovachev),

Леночка, спасибо большое))😊🌹

Венера
9 лет назад

😋 очень аппетитный лепешки, Олечка)😋😋😋💗

Мурзик
9 лет назад
Венера,

Венерочка, спасибо большое))😘🌺💗

Больше рецептов на edimdoma.ru