+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Тортилья с тунцом по-средиземноморски

Тортилья с тунцом по-средиземноморски
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вкусные, сытные и богатые витаминами лепешки с тунцом и овощами) хороши и с собой, и в качестве перекуса или легкого обеда или ужина)

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
¼ стакана
¼ стакана
¼ стакана
3 ст. л.
½ ч. л.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
100 г
2 шт.
4 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Мелко рубим лук, петрушку и маслины.
Мелко рубим лук, петрушку и маслины.
На весь экран
шаг 2
Для заправки взбиваем оливковое масло с лимонным соком и цедрой, солим. перчим по вкусу. Смешиваем тунец, с маслинами и петрушкой и добавляем 2/3 заправки.
Для заправки взбиваем оливковое масло с лимонным соком и цедрой, солим. перчим по вкусу. Смешиваем тунец, с маслинами и петрушкой и добавляем 2/3 заправки.
На весь экран
шаг 3
Салатные листья моем, сушим и добавляем к ним оставшуюся заправку.
Салатные листья моем, сушим и добавляем к ним оставшуюся заправку.
На весь экран
шаг 4
Помидоры режем дольками.
Помидоры режем дольками.
На весь экран
шаг 5
На лепешки выкладываем салат из тунца. сверху салатный микс и пару долек помидорами. Сворачиваем их, разрезаем напополам и подаем.
На лепешки выкладываем салат из тунца. сверху салатный микс и пару долек помидорами. Сворачиваем их, разрезаем напополам и подаем.
На весь экран
шаг 6
Приятного аппетита)
Приятного аппетита)
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:54 423
Показать
Комментарии — 36
Ed4 square50
Отправить
Irene
Irene
24.07.2015 09:17:00

ой как раз баночка тунца лежит в холодильнике, случайно приобретеннаяpooh_lol думала завернуть в лаваш и просушить на сухой сковороде, а почитала отзыв Вики и теперь думаю стоит ли😆
в любом случае, уверена, вкуснотища невероятная!!!😚

Vika
Vika
06.11.2014 15:44:00

Вкусно!!! Особенно на 2 день , они тогда становятся мягкими , пропитываются заправкой :) А свежий вкус напомнил лето 🍀🍀🍀

Olga
Olga
21.10.2014 07:32:01

Оля, как вкусно тунец с овощами, зеленью😋😋 я очень такое люблю😍 А если еще в тортилью завернуть...ммм просто песня😍💖

Мурзик
Мурзик
22.10.2014 02:11:55
Olga,

Оля, спасибо большое)) солидарна с тобой на 100%) каждый день готова такие штучки кушать) буду рада, если попробуешь при случае)😊💗

julika
julika
21.10.2014 00:56:55

Очень вкусно!!!😋

Мурзик
Мурзик
21.10.2014 02:56:51
julika,

Юленька, спасибо большое))😊💐💗

Ксения П
Ксения П
20.10.2014 23:59:23

Вкуснотища!!!!😃🌺🌺🌺

Мурзик
Мурзик
21.10.2014 02:56:26
Ксения П,

Ксюша, спасибо большое)🍁🌺🍁

Показать еще комментарии