Рецепт
Главная»Рецепты»
Цветная капуста с натуральным йогуртом

Цветная капуста с натуральным йогуртом

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Простое и вкусное блюдо, которое готовится с секретиком.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/3
Вот так, с минимумом ингредиентов, приготовим чудесную закуску. Цветную капусту разрезаем на соцветия, моем, слегка просушиваем бумажным полотенцем. Теперь секретик. Выкладываем капусту на горячую сухую сковороду.
шаг 2/3
Обжариваем капусту под крышкой на среднем огне примерно 10 минут, периодически встряхивая сковороду. Капуста становится мягче, но приятно похрустывает. Должна получиться вот такая "картина".
шаг 3/3
Перекладываем капусту в тарелку, оставляем остывать. Тем временем готовим заправку из йогурта, измельченного чеснока и соли. Хорошо, если получится дать настояться йогурту с чесноком какое-то время в холодильнике. Смешиваем капусту с йогуртом и подаем. Можно полить немного сверху оливковым маслом.
Комментарии — 7
Olga
8 лет назад

Светлана Аркадьевна, нам очень понравилась капуста по этому рецепту - вкусная, хрустящая!😋 спасибо, что поделились!💐

Светлана А.
8 лет назад
Olga,

Приятно получить положительный отзыв на рецепт, спасибо!

burro.salvia
9 лет назад

Очень любим цветную капусту! И такой простой рецептик пригодится! 😌 Спасибо! 🌷

Светлана А.
9 лет назад
burro.salvia,

Вот и мы любим :) на здоровье!

Ирина B&C
9 лет назад

Очень полезное блюдо😋

Т
9 лет назад

Хороший вариант закусочки! 😃😃

Vici
8 лет назад

какой интересны способ приготовления,.. я обычно отвариваю слегка в воде с небольшим количеством молока.
попробую Ваш рецепт!! спасибо!!!

Больше рецептов на edimdoma.ru