Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат с тыквой и киноа

Салат с тыквой и киноа

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Сытный, вкусный и полезный салат. Можно подать как гарнир или как самостоятельное блюдо. Отлично подойдет в качестве позднего ужина.

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Тыкву почистить, разрезать на куски и выпекать в хорошо разогретой духовке при 200°С 25 — 30 минут.
шаг 2/5
Киноа ТМ «Националь» отварить согласно инструкции на упаковке.
шаг 3/5
Обжарить кедровые орехи.
шаг 4/5
Листья шпината помыть, просушить. Для соуса: выжать сок из половинки лимона, добавить оливковое масло, мед, соль, перемешать. Перец растолочь в ступке (опционально).
шаг 5/5
Смешать листья шпината, тыкву, нарезанную кубиками, и киноа. Добавить жареные орехи и пармезан (любой твердый). Заправить салат и украсить бальзамическим соусом. Приятного аппетита!
Комментарии — 12
Елена
7 лет назад

как красиво.....ломтики сыра😋....ммммм

Альбина Кузнецова
7 лет назад
Елена,

Спасибо!☺

Оксана Чуб
7 лет назад

Легкий салатик и тыква моя любимая тут же!

Альбина Кузнецова
7 лет назад
Оксана Чуб,

Отведайте-с!🤗

Натали*Лали
7 лет назад

Интересный салат!😃🌺🌺🌺

Альбина Кузнецова
7 лет назад
Натали*Лали,

Инте-инте-интерес,
Выходи на букву С! 😋

Т
7 лет назад

Красочно и вкусно! 🍀

Альбина Кузнецова
7 лет назад
Т,

Спасибо!😊

Снежинка Татьяна
7 лет назад

Вкусно выглядит!😋

Альбина Кузнецова
7 лет назад
Снежинка Татьяна,

Благодарю!😊

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"