Айран
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Отличнейшее средство для того кто на весенней диете
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко80мл
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории52кКал2.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Молоко вскипятить, охладить до температуры парного молока; помешивая, влить кислое молоко, укутать и оставить до полного сквашивания на сутки. Затем сбить и поставить в прохладное место. Подавать в холодном виде как напиток.
Оценить35
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Оказалось проще, чем я думала: взяла муку и минералку и сделала постное слоеное тесто
Меня спас советский рецепт: как кисель помогает контролировать аппетит и не переедать
В холодильнике не оказалось ничего мясного, но я не растерялась: приготовила на ужин французское гратен дофинуа — все обалдели
Комментарии
5супер , правда мне проще в магазине купить :))
Очень хороший и простой рецепт. Думаю, что наверное, айран можно исползовать как заправку для салата из огурца и укропа.
Этот рецепт как раз для меня, пытающейся привести себя в форму. Спасибо огромнейшее!
на здоровье!!!!!!!!!!
Обожаю и без диеты!