☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Овощной крем-суп

Овощной крем-суп

Приготовление
50 минут
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Льняная мука хорошо влияет на работу пищеварительной системы и способствуют улучшению состояние кожи и волос. Она содержит большое количество клетчатки и растительного белка. Льняная мука ТМ «Коноплянка» поможет сделать ваш рацион более разнообразным. 

Ингредиенты

Основные
кабачки
1 шт.
лук репчатый
1 шт.
морковь
1 шт.
фасоль белая консервированная
100 г
капуста цветная
70 г
оливковое масло
2 ст. л.
льняная мука ТМ «Коноплянка»— 1,5 ст. л.
1 ½ ст. л.
сливки 33–35%
150 мл
перец
по вкусу
соль
по вкусу
вода
1 л

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/9
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
шаг 2/9
Кабачок, лук и морковь нарежьте крупно.
шаг 3/9
Выложите овощи в кастрюлю с толстым дном с разогретым оливковым маслом. Жарьте до золотистого цвета.
шаг 4/9
В кастрюлю влейте воду, посолите, поперчите.
шаг 5/9
Добавьте фасоль, соцветия цветной капусты. Варите 15–20 минут, накрыв крышкой.
шаг 6/9
За 5 минут до готовности овощей добавьте льняную муку ТМ «Коноплянка».
шаг 7/9
Добавьте сливки.
шаг 8/9
Пюрируйте суп блендером.
шаг 9/9
Подавайте с гренками.
Комментарии — 1
Марина
3 года назад

👍 отличный рецепт, попробовали сегодня! Сливки были 20% всего, но нормально. И вместо цветной добавила брокколи. Мне кажется можно любые овощи положить. В целом сытный, легкий!

Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru