Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Грибной суп с луком-пореем
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
96
223584
2
Реклама

Овощной крем-суп

Овощной крем-суп
Приготовление
50 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Льняная мука хорошо влияет на работу пищеварительной системы и способствуют улучшению состояние кожи и волос. Она содержит большое количество клетчатки и растительного белка. Льняная мука ТМ «Коноплянка» поможет сделать ваш рацион более разнообразным. 

Пищевая ценность порции

278
кКал
11%
Белки7 г
Жиры22 г
Углеводы15 г
% от дневной нормы
2 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 шт.
100 г
70 г
2 ст. л.
1 ½ ст. л.
150 мл
по вкусу
по вкусу
1 л

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.


На весь экран
Кабачок, лук и морковь нарежьте крупно.
Кабачок, лук и морковь нарежьте крупно.


На весь экран
Выложите овощи в кастрюлю с толстым дном с разогретым оливковым маслом. Жарьте до золотистого цвета.
Выложите овощи в кастрюлю с толстым дном с разогретым оливковым маслом. Жарьте до золотистого цвета.


На весь экран
В кастрюлю влейте воду, посолите, поперчите.
В кастрюлю влейте воду, посолите, поперчите.


На весь экран
Добавьте фасоль, соцветия цветной капусты. Варите 15–20 минут, накрыв крышкой.
Добавьте фасоль, соцветия цветной капусты. Варите 15–20 минут, накрыв крышкой.


На весь экран
За 5 минут до готовности овощей добавьте льняную муку ТМ «Коноплянка».
За 5 минут до готовности овощей добавьте льняную муку ТМ «Коноплянка».


На весь экран
Добавьте сливки.
Добавьте сливки.


На весь экран
Пюрируйте суп блендером.
Пюрируйте суп блендером.


На весь экран
Подавайте с гренками.
Подавайте с гренками.

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Марина
Марина
3 года назад

👍 отличный рецепт, попробовали сегодня! Сливки были 20% всего, но нормально. И вместо цветной добавила брокколи. Мне кажется можно любые овощи положить. В целом сытный, легкий!

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.