Салат из свеклы и грейпфрута
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Для любителей совмещать овощи и фрукты.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свекла1шт.
- салатный микспо вкусу
- куриные грудкипо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- бальзамический уксуспо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории31кКал1.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1На вымытые и просушенные листья салата выложить нарезанную кубиками вареную свеклу, затем очищенные дольки грейпфрута и разобранную на волокна куриную грудку. Смешать в отдельной посуде оливковое масло, бальзамический уксус, соль и молотый перец. Полить этой заправкой салат и тут же подавать.
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Солянка на 1 января: "Едим Дома" делится проверенным рецептом живительного супа
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Комментарии
2Замечательный рецепт! И витаминов сколькооо!!!! Спасибо!
Хорошая идея, как раз на мой вкус:) Спасибо, Софико!