Салат с авокадо, грейпфрутом и гранатом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грейпфрут1.0шт.
- авокадо0.5шт.
- зерна граната2.0горсть
- салатный микс2.0горсть
- реган1.0веточка
- сладкая паприка хлопьями0.3ч. л.
- перец розовый горошком0.3ч. л.
- перец черный свежемолотый1.0щепотка
- Для заправки
- оливковое масло2.0ст. л.
- винный уксус белый1.0ст. л.
- соус наршараб1.0ч. л.
- горчица0.5ч. л.
- пудра чили1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории356кКал14.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Авокадо почистить и, удалив косточку, нарезать тонкими полосками. - Шаг 1
Грейпфрут почистить, затем удалить перепонки, вырезав мякоть и сохранив выделившийся при этом сок. - Шаг 2
В глубокое блюдо выложить зерна граната, авокадо, листья салата и регана, добавить мякоть грейпфрута вместе с соком, посыпать паприкой, розовым и черным перцем. - Шаг 3
Приготовить заправку: соединить горчицу, уксус белого вина, оливковое масло, наршараб, пудру чили и перемешать. - Шаг 4
Полить салат заправкой.
Оценить519
0
Автор рецепта
автор рецептаЯ окончила актерский факультет Белорусской академии искусств и Лондонскую академию музыкального и драматического искусства, снимаюсь в кино, играю в театре Моссовета и театре на Малой Бронной. Я очень люблю готовить для своих близких, поэтому с удовольствием веду кулинарные программы на канале НТВ.
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
5 типов продуктов, которые нельзя хранить в пластиковых контейнерах: полезно, если не хотите есть "химию"
Самая вредная привычка за новогодним столом: диетолог напомнила про воду и ферменты
Как выбрать рыбу для праздничного стола: врач Агапкин научил ориентироваться по цвету и виду продукта
Комментарии
3Салат экзотический. На вкус специфический получился 😀
Витаминное чудо!!! Это точно, только базилик или регано обязательно, без них не тот акцент...
😘😘😘 bomba vitaminov 😘👍👍👍