салат из морского коктейля с яйцом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- коктейль морскойпо вкусу
- яйцо1шт.
- соуспо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- лимоныпо вкусу
- горчицапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории96кКал4.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаЗамороженный морской коктейль высыпать на раскалённую сковороду, чуть присолить, дать закипеть, варить помешивая не больше 3-х минут, откинуть на дуршлаг. Выложить на тарелку, украсить четвертинками варёного яйца и половинками черри (или четвертинками помидора), полить соусом, посыпать кунжутом. Для соуса: смешать в равных пропорциях оливковое масло, сок лимона и сладкую баварскую горчицу.
Оценить515
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Солянка на 1 января: "Едим Дома" делится проверенным рецептом живительного супа
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Комментарии
6Таня, хороший салат. 5 и голос.
Не я не перестаю удивляться и когда вы все успеваете,я там где есть еще ваше фото,не успеваю прсмотреть альбом до конца,а вы уже новенькое приготовили.
Красиво и вкусно, Татьяна! 5+1! :)
Ох, люблю морскую еду)) 5 и голос)
Очень по душе такое мне:)