Салат с руколой и свеклой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Приготовить салат — легко и просто. Главное, чтобы свекла была молодая и сочная. Салатные листья можно брать по своему вкусу.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рукола1пучок
- свекла вареная1шт.
- фетакса50г
- грецкие орехи4шт.
- Заправка
- оливковое масло2ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- горчица дижонская0.5ч. л.
- чеснок1зубчик
- соль1щепотка
- перец черный молотый1щепотка
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры80г100.00% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории796кКал33.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Свеклу отварить, охладить и нарезать кубиком. - Шаг 2
Сыр также нарезать кубиком. - Шаг 3
В салатник выложить руколу, свеклу и сыр. - Шаг 4
Для заправки смешать оливковое масло, сок лимона, горчицу, чеснок через пресс, соль, перец. - Шаг 5
Полить заправкой салат, посыпать толченым грецким орехом. Готово.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Солянка на 1 января: "Едим Дома" делится проверенным рецептом живительного супа
Что делать с остатками еды после новогодней ночи? Нутрициолог рассказала, что можно замораживать, а что — ни в коем случае
Отложите преображение: россиянам сказали, почему нельзя садиться на жесткие диеты после праздников
Комментарии
1Чудесный салат) ингредиенты - беспроигрышный вариант)😋