Марокканский салат со свеклой и апельсинами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Я снова решила сесть на диету. Подумала, что есть и на сайте любители здорового образа жизни. Делюсь с вами рецептом этого чудесного, вкусного и легкого салата))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свекла2.0шт.
- апельсины2.0шт.
- лимоны1.0шт.
- салат3.0пучок
- оливковое масло2.0ст. л.
- винный уксус белый10.0г
- перец горошком смесьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории306кКал12.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Листья салата помыть, высушить и порвать на дно салатницы. - Шаг 2
Свеклу отварить, нарезать ломтиками. Выложить на салат. - Шаг 2
Орехи запечь или обжарить на сковороде. - Шаг 3
Апельсины очистить от перепонок. Выложить на свеклу. - Шаг 5
Выжать сок из лимона, смешать с уксусом, перцем, солью и оливковым маслом. Взбить вилкой. - Шаг 6
Выложить на листья салата свеклу и ломтики апельсина, залить все соусом и посыпать грецкими орехами. Приятного аппетита!
Оценить558
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Дешевле — не значит хуже: реально ли заменить твердый сыр колбасным
"Тема близка и интересна": как вести себя за новогодним столом в незнакомой компании
"Будет плохо": Малышева назвала бесконтрольное восполнение этого дефицита "дикостью"
Комментарии
20А это на одну порцию ингридиенты? 😅😜
Альбиночка, вот и я соблазнилась Вашим салатом) приготовила сегодня) отличный получился, легкий, освежающий)) так что спасибо за рецепт!!
Альбина, сегодня готовила этот замечательный салат - очень вкусно, спасибо! Фото делать не стала, т.к. уксус у меня из красного винограда и он окрасил апельсины - они стали такого непонятного цвета, яркость вся пропала, но очень вкусно получилось. В следующий раз куплю уксус и белого винограда и непременно повторю. С меня фотка.
Ммм, марокканский салат - легко и вкусно! :)
Приятный салат! У меня тоже есть один из свеклы в фаворитах, надеюсь в ближайшее время поделиться.