Вместо брокколи подойдет цветная капуста — и то, и другое, кстати, хорошо отварить на пару! Ветчину можно заменить беконом, колбасками или отварной курицей.
Белки | 32 г |
Жиры | 57 г |
Углеводы | 37 г |
½ шт. |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 кочан |
100 г |
2 шт. |
1 шт. |
1 горсть |
1 ч. л. |
⅓ веточки |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
Некоторые виды хлеба нужно воспринимать как десерт, уверена нутрициолог, член Российского союза
Диетолог Марият Мухина предупредила россиян о вреде клубники. Кому нельзя злоупотреблять ягодой?
Прежде чем пожарить шашлык, овощи или другие продукты, нужно развести огонь. Обычно для этого берут
Салат из моркови — очень полезное блюдо. Но данный овощ легче усвоится организмом, если сочетать его