Салат с креветками и грейпфрутом
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень легкий салатик, можно употреблять во время диеты.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- грейпфруты1.0шт.
- авокадо1.0шт.
- салат1.0пучок
- креветки200.0г
- лимоны1.0шт.
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории411кКал17.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Очищаем авокадо от кожуры, нарезаем кубиками и несколько полосок для украшения. - Шаг 1
Нарезаем листья салата - Шаг 2
Очищаем грейпфрут, снимаем пленку, мякоть добавляем в салат - Шаг 3
Нарезаем лимон для украшения - Шаг 4Креветки варим 3 минуты, откидываем на дуршлаг. Все ингредиенты смешиваем, заправляем оливковым маслом и сбрызгиваем соком лимона. Украшаем полосками авокадо и дольками лимона. Приятного аппетита!
Оценить535
0
Автор рецепта
автор рецептаПодробнее о моем творчестве на http://www.puzzle-studio.tv
Я в твиттере @t_goncharova и, конечно же, мой фуд-блог tgoncharova.livejournal.com Добавляйтесь, буду рада дружить!
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Дилемма для диабетиков: горячий шоколад или гоголь-моголь? Какой зимний напиток лучше, ответила диетолог
5 типов продуктов, которые нельзя хранить в пластиковых контейнерах: полезно, если не хотите есть "химию"
Самая вредная привычка за новогодним столом: диетолог напомнила про воду и ферменты
Комментарии
10Очень люблю подобные салаты!
18-я 👌
шикарные фотки!! так ярко! я 16 голосую)
Во время диеты, это мне кстатиpooh_lol голосуюflower
13-аяflowerheart😀