Салат "Лодочки авокадо"

Салат "Лодочки авокадо"

Время приготовления 30 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки17г
    18.89% от дневной нормы
  • Жиры41г
    51.25% от дневной нормы
  • Углеводы10г
    3.33% от дневной нормы
  • Калории458кКал
    19.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Отвариваем яйца
    Отвариваем яйца
  • Шаг 1 Размороженные креветки варим 3 минуты
    Размороженные креветки варим 3 минуты
  • Шаг 2 Срезаем с авокадо кожуру, аккуратно разрезаем авокадо на две части, вынув кость. Делаем углубление, срезам верхнюю часть мякоти. Вырезанную мякоть измельчаем
    Срезаем с авокадо кожуру, аккуратно разрезаем авокадо на две части, вынув кость. Делаем углубление, срезам верхнюю часть мякоти. Вырезанную мякоть измельчаем
  • Шаг 3 Крошим отваренные яйца
    Крошим отваренные яйца
  • Шаг 4 Смешиваем покрошенные яйца, мякоть авокадо, креветки, измельченные листья салата, добавляем майонез и сбрызгиваем лимонным соком
    Смешиваем покрошенные яйца, мякоть авокадо, креветки, измельченные листья салата, добавляем майонез и сбрызгиваем лимонным соком
  • Шаг 5 Выкладываем салат в лодочки из авокадо
    Выкладываем салат в лодочки из авокадо
Оценить523
0

Автор рецепта

ТатьянаТатьяна,автор рецепта
Подробнее о моем творчестве на http://www.puzzle-studio.tv Я в твиттере @t_goncharova и, конечно же, мой фуд-блог tgoncharova.livejournal.com Добавляйтесь, буду рада дружить!
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Олечка :*

     Салатик понравился, на днях приготовлю! 😀

    • Natalia

       голос!!! Очень яркий салатик:)

      • Софья

         5 и голос!

        • chao

           шик) я делала в кожуре, но ваш вариант несомненно лучше))flower

          • Римма

             Как солнечно😀

            Оставить комментарий