
Салат с гречкой и копченой форелью
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень люблю гречку (даже несмотря на то,что ела ее без перерыва почти 2 года,пока была беременна и кормила ребенка).Удивительное сочетание,гречки и рыбы, журнал ХлебСоль назвал это сочетание "многообещающий дуэт",так оно и оказалось..Никогда раньше не использовала гречку в салатах,и этот рецептик не подвел....Пикантность придает не только подкопченная рыбка,но и заправка с восточными нотками...
Я вообще питаю слабость к салатным заправкам,которые нужно делать самим...пусть это будет обычный майонез,но зато сделанный собственными руками....это дает особый вкус салату!!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- гречневая крупа250.0г
- латук1.0кочан
- лук зеленый4.0шт.
- сметана200.0г
- хрен2.0ст. л.
- соевый соус2.0л
- соль1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки252г280.00% от дневной нормы
- Жиры50г62.50% от дневной нормы
- Углеводы328г109.33% от дневной нормы
- Калории2343кКал97.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Гречку отварить и остудить. - Шаг 1
Нарвать или нарезать салат на небольшие кусочки... - Шаг 2
Лук нарезать тонкой соломкой... - Шаг 3
а рыбку небольшими ломтиками. Все смешиваем в салатнике. - Шаг 4
Смешиваем все ингридиенты для заправки,солим и перчим по вкусу. - Шаг 5
Выкладываем гречку и добавляем наш салатик,сверху добавляем запраку,порезанный зеленый лучок и перемешиваем. Наслаждайтесь!!!
Оценить521
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Россиян предупредили об опасности экзотического алкогольного сувенира

"Золотое правило": врач поделилась принципами питания, которые помогут встретить Новый год в лучшей форме

Почти всем: кому отлично подойдет вино-"нулевка"?




















Комментарии
10Надежда, принимайте фотоотчет и слова благодарности за вкуснейший салат! 💖
Очень интересный салат!👌 Гречку с красной рыбой,да ещё и в салате,не пробовала😱pooh_lol Беру на заметку😀😘heart
Ух, ты! Необычно уже то, что гречка в салате, плюс еще и с рыбой! интересный рецепт, Надюш!😀
вкусный салат,Надин и оформлен красочно аппетитно😀flowerflower
Надюш, очень интересное сочетание гречки с копченой форелью!! 👌К сожалению, никогда раньше не пробовала...😱 Спасибо за рецептик!👍flower