Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Куриное филе с лимоном и молодой капустой

Куриное филе с лимоном и молодой капустой
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Рецепт взяла у James Duigan "Clean and lean".
В кулинарную книгу
Ингредиенты

2 куриные филейки
1/2 лимона
зубчик чеснока
морская соль и перец
любые сухие травы
оливковое масло
листья молодой капусты (можно шпинат)
сливочное масло

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Курицу моем, обсушиваем и надрезаем сверху в трех местах. Лимон режем на толстые дольки. Чеснок на тонкие кружочки. Кладем в разрезы чеснок, а сверху вставляем по дольке лимона. Смазываем оливковым маслом, перчим, солим и присыпаем травами. Делаем из фольги карман, кладем в него филе и загибаем края.
На весь экран
шаг 2
Разогреваем духовку до 200С и запекаем 25 минут.
На весь экран
шаг 3
Шинкуем капусту на длинные полоски и готовим на пару. Готовую капусту слегка сдабриваем сливочным маслом, солью и перцем.
На весь экран
шаг 4
Укладываем курицу на капусту и.... едим.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 21
Ed4 square50
Отправить
Наталья
Наталья
12.11.2012 16:17:56

Спасибо! Получилось вкусно!! 😀

Ирина
Ирина
21.10.2012 15:33:43

Очень интересное филе получилось. Спасибо.

wellness
wellness
03.04.2013 18:26:52
Ирина,

на здоровье :)

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
11.05.2012 14:46:44

Какие интересные листья молодой капусты. Такие зеленые, тоже такие хочу. Почему то не видела в продаже, а может просто не замечала? Они в кочане продаются?

ЮсяЮся
ЮсяЮся
09.05.2012 23:41:22

Очень вкусно... и фото и оформление - супер!flower

wellness
wellness
10.05.2012 00:17:12
ЮсяЮся,

Спасибо, но "ляп" в фото все-таки есть pooh_lol

Elen@Lat
Elen@Lat
09.05.2012 19:33:20

:)Вкусно. красиво и полезно!flower

Показать еще комментарии