Вишнево-банановый шейк "Бодрость духа"
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Вишня источник фолиевой кислоты,железа,кумарина и катехинов.Употреблять нужно при анемии и болезнях сердечно-сосудистой системы,активизирует процессы кроветворения ,укрепляет стенки сосудов.Вишня содержит противомикробные и укрепляющие нервную систему вещества.Банан содержит вещества .которые заряжают организм энергией и силой.Пейте такой шейк каждое утро и удачный день вам обеспечен!!!!!
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры499г623.75% от дневной нормы
- Углеводы56г18.67% от дневной нормы
- Калории4722кКал196.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Вымой вишни,немного их разморозь. Очисти бананы от кожуры и нарежь каждый на 4-5 кусочков. Помести в блендер бананы,добавь мед,молоко и воду.Взбей. Часть получившейся массы вылей в стакан и укрась клубникой,к оставшемуся миксу добавь вишни,взбей еще раз и долей напиток в стакан с банановым шейком.Для украшения добавь еще кусочек яблока и поставь трубочку.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Гид по незабываемой новогодней вечеринке дома: идеи, форматы, атмосфера
Лайфхак, как быстро почистить овощи: и пальцы целы, и весь день на рутину не потрачен
Как распознать некачественное шампанское: слушаем шепот пузырьков
