
Салат "БЕЗ СЕЛЕДКИ" из семги и авокадо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вариантов легких и свежих салатов не счесть. Только у нас на сайте каждый день новый, а то и не один. Этот конечно не самый дешевый вариант, но очень вкусный и даже праздничный. Не для любителей селедки:)), но для поклонников семужки.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- семга125.0г
- авокадо1.0шт.
- оливковое масло2.0ст. л.
- соус1.0ст. л.
- мед жидкий1.0ч. л.
- мятапо вкусу
- перец лимонныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры95г118.75% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории1096кКал45.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Соус: Мёд, соевый соус, масло и 3-4 столовых ложек воды слегка взбить венчиком. Добавить измельченную мяту и молотый перец по вкусу. - Шаг 2
Авокадо нарежьте кубиками и сбрызните лимонным соком. - Шаг 3
Выложите авокадо на рукколу, добавьте половинки черри. - Шаг 4
Добавьте семгу порезанную ломтиками и посыпьте слегка обжаренными кедровыми орешками. Полейте заправкой.
Оценить534
0
Автор рецепта
автор рецептаДруг в беде не бросит, лишнего не спросит, вот что значит настоящий, верный друг!!!!!!
================
А ведь раньше цветки картошечки служили украшением для дам
================
Как быть? Не прошло и месяца, а уже попал. Попал в паутину. Но не как муха. А как дождевая капелька. В отличии от мухи, могу ведь спрыгнуть! И что? Упаду на землю. Потом опять в небо (на Новый год, день рожденья, гости пришли) и снова вниз. А здесь оглянулся - вокруг мноо-оо-го дождевых капелек! И все на солнышке блестят, переливаются! Красиво!!!
Не хочу падать...
================
Полжизни проводим на кухне и в спальне. Но на кухне большую часть времени мы не спим, а творим, в отличие от спальне, где все как раз наоборот:))
================
Я не шеф, поэтому кто любит высокую кухню, наверное не ко мне:-)) Рецепты на каждый день и праздничные, но доступные - вот это я готовлю и пытаюсь предложить всем желающим кушать вкусно и разнообразно.(11.10.2011)
================
Давненько я не брал в руки фотоаппарат (23.03.2016)
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Шеф-повар Александр Пушков раскрыл секрет вкусной груздянки: "Небо и земля!"

Что положить в продуктовую корзину перед праздниками — как закупиться и не набрать лишнего

Дилемма для диабетиков: горячий шоколад или гоголь-моголь? Какой зимний напиток лучше, ответила диетолог















Комментарии
17Свеженько и вкусно, голосую.
отличный, вкусный, сочный, в меру пряный, любимый мною салатик! во как!!! 5+1!
Поклонников селедки семгой не испугаешь, а уж в сочетании с авокадо, черри и руколой... да с таким соусом... 2 порции, пожалуйста. 5+1!!!
Вот это более привычнее для меня))) без селедки! 5 и голос!))
Классно! Олег, как ты вовремя выставил салат. Я только семгу посолила. Вкуууусная получилась, слабосоленая. Завтра куплю помидорки и приготовлю. Спасибо.