Салат "БЕЗ СЕЛЕДКИ" из семги и авокадо

Салат "БЕЗ СЕЛЕДКИ" из семги и авокадо

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Вариантов легких и свежих салатов не счесть. Только у нас на сайте каждый день новый, а то и не один. Этот конечно не самый дешевый вариант, но очень вкусный и даже праздничный. Не для любителей селедки:)), но для поклонников семужки.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки34г
    37.78% от дневной нормы
  • Жиры95г
    118.75% от дневной нормы
  • Углеводы32г
    10.67% от дневной нормы
  • Калории1096кКал
    45.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Соус:
Мёд, соевый соус, масло и 3-4 столовых ложек воды слегка взбить венчиком. Добавить измельченную мяту и молотый перец по вкусу.
    Соус: Мёд, соевый соус, масло и 3-4 столовых ложек воды слегка взбить венчиком. Добавить измельченную мяту и молотый перец по вкусу.
  • Шаг 2 Авокадо нарежьте кубиками и сбрызните лимонным соком.
    Авокадо нарежьте кубиками и сбрызните лимонным соком.
  • Шаг 3 Выложите авокадо на рукколу, добавьте половинки черри.
    Выложите авокадо на рукколу, добавьте половинки черри.
  • Шаг 4 Добавьте семгу порезанную ломтиками и посыпьте слегка обжаренными кедровыми орешками. Полейте заправкой.
    Добавьте семгу порезанную ломтиками и посыпьте слегка обжаренными кедровыми орешками. Полейте заправкой.
Оценить534
0

Автор рецепта

♥ Олег ♥♥ Олег ♥,автор рецепта
Друг в беде не бросит, лишнего не спросит, вот что значит настоящий, верный друг!!!!!! ================ А ведь раньше цветки картошечки служили украшением для дам ================ Как быть? Не прошло и месяца, а уже попал. Попал в паутину. Но не как муха. А как дождевая капелька. В отличии от мухи, могу ведь спрыгнуть! И что? Упаду на землю. Потом опять в небо (на Новый год, день рожденья, гости пришли) и снова вниз. А здесь оглянулся - вокруг мноо-оо-го дождевых капелек! И все на солнышке блестят, переливаются! Красиво!!! Не хочу падать... ================ Полжизни проводим на кухне и в спальне. Но на кухне большую часть времени мы не спим, а творим, в отличие от спальне, где все как раз наоборот:)) ================ Я не шеф, поэтому кто любит высокую кухню, наверное не ко мне:-)) Рецепты на каждый день и праздничные, но доступные - вот это я готовлю и пытаюсь предложить всем желающим кушать вкусно и разнообразно.(11.10.2011) ================ Давненько я не брал в руки фотоаппарат (23.03.2016)
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Мария KMW

     Свеженько и вкусно, голосую.

    • домохозяйка

       отличный, вкусный, сочный, в меру пряный, любимый мною салатик! во как!!! 5+1!

      • Lyudmilae

         Поклонников селедки семгой не испугаешь, а уж в сочетании с авокадо, черри и руколой... да с таким соусом... 2 порции, пожалуйста. 5+1!!!

        • Ева

           Вот это более привычнее для меня))) без селедки! 5 и голос!))

          • Алла

             Классно! Олег, как ты вовремя выставил салат. Я только семгу посолила. Вкуууусная получилась, слабосоленая. Завтра куплю помидорки и приготовлю. Спасибо.

            Оставить комментарий