Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Брокколи в панировке

Брокколи в панировке
Брокколи в панировке
40041 ed4 square100
Брокколи в панировке
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
3 персоны
 
В кулинарную книгу
Ингредиенты

Брокколи (заморож. 400 гр.)
1 яйцо
Сыр твёрдый
Крупа манная - 2 ч.л.
Панировочные сухари - 2 ч.л.
Кунжутные семечки - 1 ст.л. с горкой
Оливковое масло
Соль, перец по вкусу

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
В кипящую воду заложить брокколи. Варим минут 7. В это время на сухой сковороде обжариваем кунжут до коричневого цвета (примерно минуты 2-3). Затем половину кунжута высыпаем на тарелку (для подачи).
На весь экран
шаг 2
Разбиваем яйцо, добавляем соль, перец по вкусу. Хорошенечко взбиваем.
На весь экран
шаг 3
В другой тарелочке перемешиваем панировочные сухари и манку.
На весь экран
шаг 4
Когда брокколи сварится, сливаем воду. Соцветия вначале обмакиваем в яйцо, затем в панировочную смесь и обжариваем на оливковом масле.
На весь экран
шаг 5
Обжаренные соцветия выкладываем на тарелку, посыпаем натёртым сыром, сверху ещё раз кунжутом. Приятного аппетита)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
Антоненко
Антоненко
14.04.2012 19:05:51

3 -я!:)