Рыба по-гречески
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки338г375.56% от дневной нормы
- Жиры134г167.50% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории2768кКал115.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рыбу промыть. Аккуратно отделить хребет, не повредив спинку. Посолить, поперчить. Полить соком лимона. - Шаг 1
Помидоры порезать кубиками. - Шаг 2
Сыр натереть на мелкой терке. - Шаг 3Смешать помидоры со сметаной. Добавить половину сыра и тертый чеснок.
- Шаг 4
Этой смесью смазать рыбу внутри и сверху. - Шаг 5
Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать оставшимся сыром. Присыпать панировочными сухарями. поставить в духовку, которая разогрета до 200 градусов, на 30-35 минут. Приятного аппетита
Оценить531
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Мед простоит долго: как правильно хранить продукт — советы эксперта по пищевой безопасности
Полезен ли бутерброд из хлеба с маслом: все не так однозначно, как кажется — нутрициолог
Не трогай это даже на Новый год: кому нельзя есть холодец, рассказала нутрициолог
Комментарии
11Елена, рыба получилась ВАУ!!!!😘😘 Спасибо огромное! Нежно, мягко...вкуснотище!!!
Очень вкусная рыбка получилась! Единственное - я кусочки запекала, не целую ) Мой муж потом даже рассказывал своим, какая рыбка хек и со сметаной вкуснотища))) так что, думаю, скоро большую порцию буду делать - на всех родственников))) спасибо автору!!
Лена, хотела уточнить.... )))) Я так поняла, что начинку нужно положить в центр рыбного филе и после завернуть?... Собираюсь приготовить в среду (у нас свежий рынок и рыбный день, соответственно! pooh_lol) И еще пропали некоторые ингредиенты из рецепта... Если получится, уточните, пожалуйста! Спасибо! 🌸
Хек часто 😌 нам мама готовила в детстве 😇..,мне нравится эта рыбка! 😃
Аппетитная рыбка вышла! 😋😋 💐