Рыбные консервы в томате
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Эти консервы ничуть не хуже магазинных!!!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мойва1.0кг
- лук репчатый1.0шт.
- морковь1.0
- томатная паста150.0г
- соль15.0щепотка
- приправа к рыбе20.0г
- лавровый лист3.0шт.
Пищевая ценность
- Белки146г162.22% от дневной нормы
- Жиры118г147.50% от дневной нормы
- Углеводы39г13.00% от дневной нормы
- Калории1776кКал74.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рыбу потрошим, удаляем головы и хвосты. Хорошенько моем. - Шаг 1
Лук нарезаем мелким кубиком, морковь трем на крупной терке. Обжариваем лук и морковь на растительном масле. - Шаг 2
К овощам отправляем рыбку. - Шаг 3
Томатную пасту 1:1 разводим с холодной водой. Заливаем это смесью рыбу. Добавляем приправу для рыбы и морепродуктов (можно просто добавить тимьян, розмарин, базилик). Накрываем крышкой и тушим на слабом огне 2-2,5 часа.
Оценить512
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Шеф-повар Александр Пушков раскрыл секрет вкусной груздянки: "Небо и земля!"
Что положить в продуктовую корзину перед праздниками — как закупиться и не набрать лишнего
Дилемма для диабетиков: горячий шоколад или гоголь-моголь? Какой зимний напиток лучше, ответила диетолог
Комментарии
3Ого! Как только я этот рецепт пропустила 😠. Мой муж такое любит, но магазинные (страшно состав читать), а эта консерва не только вкусная, но и полезная! 😊💐 Спасибо Ира! 🌹 В скором времни жди с отчетом. Забираю рецепт. 😄
Это вкусно!! 😎 Моя свекровь раньше частенько 😉 готовила сразу кастрюльку))) 😌
Уверена что на много лучше магазинных! 😃🌷домашнее все качеством отличается))😉