Мясо лучше брать не очень жирное, но и не постное, чтобы не получилось сухим. А вот овощи подойдут любые, хорошо работает здесь корень петрушки или корень пастернака. Резать овощи слишком мелко не нужно, иначе они превратятся в кашицу. Бульон можно использовать не овощной, а мясной.
Белки | 49 г |
Жиры | 48 г |
Углеводы | 71 г |
1 ½ куска |
½ кг |
½ шт. |
3 горсти |
3 горсти |
100 г |
2 шт. |
5 шт. |
1 шт. |
8 зубчиков |
2 веточки |
4 веточки |
3 веточки |
600 мл |
4 ст. л. |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
1 ч. л. |
¼ ч. л. |
1 ¼ ч. л. |
Пожилым людям, у которых нет диабета и все в порядке с сердцем и почками, обязательно нужно есть
Овощные и фруктовые очистки спешат выбросить, но эксперты говорят, что желать этого ни в коем случае
Обидно пересолить блюдо, но ситуацию можно легко исправить. Эксперты «Едим Дома» поделились
Эмалированные кастрюли — удобная и практичная посуда, которая прослужит достаточно долго. При этом