Котлетки из чечевицы
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Сынуля в этом году постится первый раз, и уж очень ему захотелось котлет (он их очень любит) вот и пришлось выкручиваться
Сыночек остался доволен
Пищевая ценность
- Белки59г65.56% от дневной нормы
- Жиры56г70.00% от дневной нормы
- Углеводы175г58.33% от дневной нормы
- Калории1416кКал59.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Чечевицу промыть, залейте кипятком и варите 30 минут до готовности. - Шаг 1
Картофель и морковь тоже нужно сварить, я делала это в микроволновке: 6 минут полная мощность. Затем овощи почистите. - Шаг 2
Измельчите в блендере зелень и чеснок. - Шаг 3
Добавьте морковь и картофель и снова измельчите. - Шаг 4
После чего добавьте чечевицу и измельчите все в пюре. Приправьте куркумой, перцем, посолите, добавьте муку и хорошо перемешайте. - Шаг 5
Обжарьте с двух сторон на растительном масле, выкладывая котлетки ложкой на сковороду. Подавайте с любым овощным салатом, у меня самый простой: порвите листья салата, огурец и редиску нарежьте соломкой, посолите, добавьте растительное масло и хорошо перемешайте. - Шаг 6
Приятного аппетита!!!
Оценить535
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Чем заменить дорогие суперфуды: "выхлоп" тот же, а денег потрачено в разы меньше
Умная упаковка сама подскажет, что продукты испортились: прорывная технология ученых спасет миллионы людей от отравлений
Бактерия из кефира замедлила старение иммунитета: что показало новое исследование?
Комментарии
21Очень вкусно получилось и сытно!! Дома закончилась зелень, остался только замороженный шпинат, его я и использовала. И добавляла немного бульона. Получилось все на ура! Спасибо
Ну что-ж опять удивила... я сделала твои котлетки. Просто супер, ведь со мной постится и муж, а мужчина голодный - это опасно😲. Так вот, он очень доволен таким блюдом, да еще я сделала к ним грибной соус и у нас в доме прям ПРАЗДНИК. СПАСИБОЧКИ...😄
Аппетитно, витаминно и очень вкусно. 😍😘🌻
Отлично получились зажаренные котлетки! 😌😍😊
Юленька, какая же ты молодец, порадовала сына, я бы, уверена, не сообразила бы, что из чечевицы котлетки приготовить можно, очень аппетитные они у тебя!!!😋🌺💗