Приготовьте на ужин такие яркие, вкусные и полезные спринг-роллы! Можно приготовить чисто овощные, можно с рыбой или курицей. В этот раз я положила кусочки консервированного тунца ТМ «Магуро». Дополните блюдо соевым соусом с ароматным кунжутным маслом и зеленым луком.
Белки | 24 г |
Жиры | 34 г |
Углеводы | 35 г |
10 шт. |
100 г |
1 шт. |
1 шт. |
3 шт. |
1 шт. |
30 г |
5 веточек |
5 веточек |
1 шт. |
2 листа |
1 ч. л. |
по вкусу |
1 ст. л. |
3 ст. л. |
1 ч. л. |
по вкусу |
1 шт. |
На работу щитовидной железы влияет многое, в том числе пища. Эксперты Роскачества перечислили
Ужин должен быть сбалансированным, но при этом очень легким. Ведь от последнего за день приема пищи
Опытные садоводы призывают не выбрасывать яичную скорлупу — все пригодится в огороде.
Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рассказала, кому стоит чаще есть спаржу, а кому она