Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Другое

Даже тело очумело ...

0
Pelagia
23 марта 2015

Дорогие, собратья (сосестры звучит странновато). Здоровый образ жизни таки да существенно может изменить вашу фигуру (ха, как Вам открытие Северного полюса)!

Не торопитесь бросать в меня тряпками и вениками за констатацию очевидного (и где-то уже, прямо скажем, обыденного) факта. За свою длинную и насыщенную (хотя и не всегда успешную) борьбу за стройность и привлекательность я, человек увлекающийся и нетерпеливый, частенько (чего уж греха-то таить) фокусировалась на методах предлагающих быстрые и кардинальные результаты: пусть даже варварски, но стройность вынь да полож. Каюсь - не педагогично, но хорошо себя знала, вот в чём вся история. Терпения не хватает, а через пару недель пыл поостынет да и совсем улетучится, и булки с пряниками станут символичным отречением от привлекательности...

И вот теперь, достигнув момента кризиса среднего возраста, решила, в отличие от многих своих ровесниц, поменять не страну, супруга или вероисповедание, а свой взгляд на себя (чего уж там) ленивую, нетерпеливую и на отношение к себе. Анализировать прошедшее и достигнутое (или нет) не стала (говорю же ленивая), а вот страшно расстроилась, что многого еще не попробовала, и в чем весь перец могу ведь и не успеть... Резолюций и пятилетних планов не подготавливала и не строила, а решила - как карта ляжет, захочется чего-нибудь попробовать - попробую, если конечно возможности будут совпадать с желаниями. А для этого, как минимум, нужно продержаться в подобающем состоянии еще какое-то время. И вот главная фишка - не пытаться себя изменить, а полюбить себя такой какая есть. И фишку-то эту не я выдумала... и на протяжении многих лет пыталась освоить (как вы можете догадаться безрезультатно: всегда же есть место для совершенствования - быть собой недовольной, стимулировать себя, менять). А фокус-то в том, что хочешь ты или нет, а меняешься - стимулов жизнь преподносит достаточно.

И вот когда пришла в согласие с самой собой и стала себя-любимую кормить 5-6 раз в день с наслаждением, паренным да варенным, и стала прислушиваться к своему телу и его подсказкам, тогда-то оно (тело) и очумело и стало на заботу отвечать снижением килограммов, хорошим самочувствием и накоплением какой-то будоражащей энергии. Не поверите, даже на лыжи, которых всегда боялась до чертиков, захотелось встать. И встала... сама от себя не ожидала такого...

Братцы, собратья, опять же, любите себя неповторимых и единственных. Хорошая наводка  "...полюби ближнего как самого себя...", т.е. себя следует любить, чтобы суметь полюбить ближних... не мною выведенная аксиома, плагиат...

Теги поста
рейтинг статьи
Рассказать друзьям
Комментарии — 21
Ed4 square50
Отправить
Nadejd@
Nadejd@
29.03.2015 16:33:41

Все верно сказано, прописные истины...главное ногу поднять и шагнуть на эту ступеньку, но как же это сложно, ведь вредная еда так утешает!😄

Pelagia
Pelagia
30.03.2015 16:37:33
Nadejd@,

Ой, а как утешает на завтрак тонкий ломтик цельнозернового домашнего хлеба с домашней же засолки семгой, порезанной на мелкие кусочки и смешанной с мелко нарезанным авокадо и несколькими капельками сока лайма (или лимона)... Да все это на любимой тарелочке... А рядом в любимой чашке дымится чай из имбиря и ягод... Насладитесь внешним видом трапезы прежде чем приступить к поглощению... Поверьте, утешение будет значительно более ощутимым....

IRADA
IRADA
30.03.2015 21:56:49
Pelagia,

А многие могут насладится этим? Я мало встречала людей, которые могут получать истинное наслаждения от вида трапезы, а встречала многих, которые получают наслаждения от поглощения еды.

Pelagia
Pelagia
30.03.2015 23:26:34
IRADA,

А наслаждение вкусовыми качествами еды никто не отменял. Но внешний вид ее должен доставлять не меньше удовольствия... Как вкусна бы ни была еда если подана в непреглядном виде она теряет и во вкусовых качествах... К ней не хочется прикасаться...

Елена Чибис
Елена Чибис
28.03.2015 21:28:17

Отличная пища для размышления!

IRADA
IRADA
28.03.2015 20:59:21

Внешним миром мы не всегда согласны, менять не в силах😏 Но и внутренним миром не всегда согласны, менять можем, но привычки менять не в силах😏 И когда твой внутренний мир перестанет принимать внешний в штыки, воцариться покой в душе. Будет полная гармония между твоим разумом и " душой". И жить станет легче. И не станем биться, как рыба без воды😉

Pelagia
Pelagia
30.03.2015 16:50:53
IRADA,

На ум пришла одна из песен Майкла Джексона, "Man in the Mirror". Там есть замечательная фраза:

If you want to make the world a better place take a look at yourself and make that change, I am starting with a man in the mirror. I am asking him to change his ways...
(Если ты хочешь изменить мир в лучшую сторону посмотри на себя самого и внеси изменения. Я начинаю с человека в зеркале. Я прошу его измениться...)

IRADA
IRADA
30.03.2015 21:49:02
Pelagia,

Я тоже долгое годы старалась изменить все и всех, пока не поняла, надо меняться самой, менять свой взгляд на жизнь, а не воевать с ветр.мельницой как Дон Кихот. И все стало на место. Но, мир от этого не стал лучшим, это я стала более уравновешенной и спокойной.

Pelagia
Pelagia
30.03.2015 23:28:14
IRADA,

Может быть мир в масштабном понятий и не стал лучше, но Ваш мир изменился заметно, во всяком случае для Вас...

ТатьянаS
ТатьянаS
25.03.2015 11:35:00

Да..,лыжи-это 😲 круто (ненавижу их со школы,все уроки физ-ры на них по кругу),значит 😉 и правда перелом в сознании произошёл))) 😎

Pelagia
Pelagia
25.03.2015 17:32:56
ТатьянаS,

По кругу (в смысле беговые?) еще не пробовала (хотя предложение от мужа уже поступило). А вот на горные он меня поставил. Причем помню вслух себя уговаривала: "Еще лет пять и точно не встану на них. Вон малышня несется с горы как резво, и дамы старше меня не смущаются... Что же я в самом-то деле ... Так ведь, сынок?" (искала я у сына поддержки). Он успокаивающе и одобрительно кивал: "Не волнуйся, я буду рядом." Сам-то он на горе как рыба в воде. А о дочке и говорит нечего - она в спортивной рубашке родилась...

Апрель
Апрель
26.03.2015 14:05:32
ТатьянаS,

+1 Татьяна, и мне школа это отвращение к лыжам привила, никакого удовольствия по секундомеру бегать на них по кругу,до сих пор к лыжам никак... я просто ходьбой занимаюсь приятно и что интересно кг , если ходить интенсивно каждый день,тают😋

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
26.03.2015 19:29:55
Апрель,

pooh_lol А я очень люблю лыжи и для меня воспоминания о наяривании кругов на лыжах в универе самые тёплые😇💗 Мы учились рядом с лесом и круги были большие, на поле, так приятно было, с ветерком😉😃

ТатьянаS
ТатьянаS
26.03.2015 20:43:05
Апрель,

Я коньки 😄 любила...очень,до замёрзших ног каталась 😎 в мороз (а иначе каток не застынет!),потом 😯 отогревала ноги в батарее буквально...,такие воспоминания))) pooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
26.03.2015 20:45:51
Снежинка Татьяна,

А нас, 😌 молодых училок,"кидали" на все кроссы за честь школы...,брррр...лежала потом пластом))) 😚

Апрель
Апрель
27.03.2015 00:32:33
ТатьянаS,

на коньках я тоже стояла в детстве, помню😋

Апрель
Апрель
27.03.2015 00:34:27
Снежинка Татьяна,

у нас все уроки на лыжах это сплошной кросс по секундомеру, жуть, и лыжня на школьном дворе одни поворотыpooh_lol

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
27.03.2015 22:33:51
Апрель,

😄😄

Марина
Марина
27.03.2015 23:35:05
ТатьянаS,

Те же воспоминания!!!!!😊

ТатьянаS
ТатьянаS
27.03.2015 23:48:38
Марина,

😊😍😌😌