Такой пирог — запеканку можно приготовить не только в духовке дома, но и в мультиварке на даче,что и покажу Вам.
P.S.: Крупы и овощи можно менять по наличию, вместо тортильи берем лаваш или пресные блины.
Белки | 13 г |
Жиры | 19 г |
Углеводы | 23 г |
2 ст. л. |
1 ч. л. |
50 г |
1 шт. |
3 шт. |
100 г |
10 шт. |
60 г |
¼ шт. |
1 ст. л. |
½ ч. л. |
по вкусу |
1 горсть |
4 шт. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Вкусная запеканка, это ты в мульте здорово придумала😋😋
Ага,нечего ей простаивать))) pooh_lol Рис,Ириш, 😉 теперь только в ней...,там 3 программы на рис! 😎
Очень радостная запеканка😃 такая точно аппетит разбудит😇💗
Спасибо,Наташенька))) 😍🌹 Не могла определиться с названием pooh_lol...,вроде и запеканка,но и как пирог в остывшем виде получается))) 😉 Рекомендую с разными начинками-версиями! 😎
😄soglasna s Natashikom +1😋😍
Спасибо,Викуль))) 😄💗 Я думала,ты уехала отдыхать,не видно тебя стало))) 🌴🌴🌴
Я уже приехать домой успела😃 были в Италии, на озере Гарда 😎 но я все равно каждый день все рецепты просматривала, только на комментарии время не было 😊
У тебя теперь впечатлений 😉 на все лето 🍃...,поздравляю))) 😎🌴😎
😉🌴
Очень аппетитно!!!😋💐
Я рада,Наташ))) 😊😃😌 Все-таки без духовки, 😉 но...корочка снизу присутствует!))) pooh_lol
Так ярко и аппетитно!!!😃😍😋
Спасибо,Юлечка)))) 🌸🌷🌸🍀
Как ярко! Что значит — творческий подход! 😊
Да...,осваиваю мультиварку почаще,Лен))) 😉😎😍
Вот и я — купила себе комбайн KENWOOD и меня поперло...pooh_lol
Ух..,поздравляю! 😄 Обожаю новую технику))) 🐾pooh_lol🐾
😘💐 спасибо!