Меня зовут Ксения, полгода назад я начала вести свой блог о здоровом питании - day1to21.com.
В какой-то момент я осознала, что от еды зависит моё настроение, сон, умственная активность и здоровье, тогда я решила питаться более осознанно, но не ставить для себя жесткие рамки. Потому что мы должны уметь слушать свой организм, а идеальной системы питания, которая бы походила всем и каждому, просто не существует.
