Саганаки — это греческая закуска, представляющая собой запеченый в кляре сыр (так называют и сам вид сыра, предназначенный для запекания), а также популярный в Северной Греции сыр фета, запеченный в керамической посуде под слоем помидоров и перца. В разных частях страны, естественно, саганаки готовят по-своему: сыр используют любой и кляр разнообразный, но чаще всего состоящий из муки и яиц. Я же сегодня на завтрак приготовила себе любимой более облегченный вариант этого блюда (весна же уже завтра начинается😁☝). Получился довольно легкий, питательный и полезный завтрак благодаря овощам-гриль, нотке копчености и специям.
Для приготовления завтрака я бы с удовольствием использовала набор кухонных инструментов Elevate Carousel" от бренда Joseph Joseph, ведь в нем сразу столько нужных мне на кухне предметов!
Белки | 23 г |
Жиры | 60 г |
Углеводы | 18 г |
120 г |
1 горсть |
2 ст. л. |
1 г |
2 шт. |
1 шт. |
1 пучок |
3 ст. л. |
3 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
2 ст. л. |
5 г |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Вот да)),согласна с Викой! В любое время дня такое сочно-вкусное можно скушать! 💁🌿🍀🍅
Танюш, кушай когда хочется! Главное чтоб вкусно было! 😄 😍💥я порой могу супчика 🍵или мясца 🍗рано с утра навернуть, если очень хочется!😂😂😂
А я супчик и вечером могу))) 😉🍵
Нам девочкам можно все😉👏😜
Ага! 😉 А ночью-шоколадку!🍫
Танюш, вот ты прямо в точку!🤗😂😂ночь частенько у меня посвящена Шоколаду🍫 😅😂😂
Ага,в данный момент у меня шогете с крупинками кофе-прикольно! 👄
А я бы предпочла съесть такой салат на ужин 👌😋если, конечно останется 😉❣️🌿🌷
Викуль, для тебя не только можно оставить салатика, тебе к ужину можно заново приготовит!🤣😘💖🌷
👍🌹
Леночка, эти полосочки будоражат аппетит!!!👍😋🍴
Спасибо, Ленусь! 🌺🌸🌷💐🌟 эти полосочки сначала аппетит будоражат, а как только попробуешь, остановиться сложно! Аромат костра!🔥 А, кстати, модно и не останавливаться!😋😜 все же здесь полезное!
На кростате, наслождаясь своими любимыми передачами о кулинарии, да в субботу... Хочу... 🤣 😋😘
Викочка, ну кто ж мешает! Угощайся от души и спасибо!😘😍🌸🌺🌹⭐️
Я забежала на поздний завтрак 😉 Очень вкусненько и полезно 😋😍
Угощайся, Аленушка!😘💕🌻 спасибо большое за теплую оценку!💐👏🌹 на самом деле вот именно такой мрй любимый вариант завтрака, легкий но питательный!😋