В последнее время фритата - это любимый завтрак мужа в выходной день. Прекрасное сочетание мяса, овощей и шпината. Блюдо может быть не молько завтраком, но и вполне сытным обедом или ужином.
Белки | 144 г |
Жиры | 30 г |
Углеводы | 21 г |
3 г |
2 ст. л. |
3 куска |
2 веточки |
2 шт. |
1 шт. |
2 щепотки |
1 ст. л. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Фриттата - мой любимый омлетик!😉😘
И наш!😍🍀🌻🍀
Хороший вариант завтрака....или ужина.😊😋
Согласна! 😊 Спасибо!😌🌿🌷🌿🐾
Какая яркая!😎😃💐
Спасибо! 😘🌸 И вкусная! 😌🐾💖
О! в этом нет сомнений!😃💗
😌😌😌🌹