Вместо перепелок смело берите маленьких цыплят или куриные бедрышки без косточек. Если не нашли сухой перчик чили для маринада, добавьте немного свежего, предварительно измельчив его. Курагу и вишню можно заменить изюмом, клюквой или черносливом.
Белки | 64 г |
Жиры | 29 г |
Углеводы | 38 г |
4 тушки |
1 шт. |
1 горсть |
1 шт. |
3 веточки |
200 мл |
2 ст. л. |
3 ч. л. |
1 ч. л. |
1 ч. л. |
1 шт. |
1 щепотка |
½ ч. л. |
Шашлык — одно из самых вкусных мясных блюд, но увлекаться им слишком часто опасно, даже если
Шпинат и сыр совмещают повсюду: в салатах, в выпечке, в горячих блюдах. Оказывается, делать так
Самым успешным методом похудения считается дефицит калорий. Это неудивительно, ведь все довольно
Каша считается одним из самых полезных вариантов завтрака, правда, в последнее время это утверждение