Я думаю многие из вас неравнодушны к тыкве. И я из этого числа. У нас, к сожалению, сезон тыквы уже прошел и ее практически не встретишь на прилавках, лишь за редким исключением. Но я девушка запасливая, поэтому у меня завалялся небольшой кусочек, что не могло не радовать, ведь мне очень хотелось поделиться с вами рецептом вкусной и полезной запеканки. Нежная и в меру сладкая, с ароматом пряностей и ореховой корочкой! Разве это не лучшее начало дня? Надеюсь она также порадует вас и ваших близких!
Белки | 8 г |
Жиры | 8 г |
Углеводы | 48 г |
200 г |
1 шт. |
½ стакана |
1 стакан |
½ ч. л. |
¼ ч. л. |
¼ ч. л. |
1 щепотка |
20 г |
2 ст. л. |
2 ч. л. |
Зерненый творог или обычный — в Роскачестве сказали, какой продукт заслуживает называться
Брокколи очень полезная, но не всем людям нравятся блюда из нее. Чаще всего из данной капусты
Летом организму особенно угрожает обезвоживание. Сколько воды пить, чтобы не допустить неприятных
Бананы — питательный фрукт, но при этом довольно калорийный. Влияет ли употребление фрукта на вес
Собралась делать, а в рецепте не указано сколько грамм тыквы. Уточните пожалуйста, а то уже все подготовила для приготовления, а на глаз боюсь ошибиться 😩
200-300 грамм
Утренний питательный завтрак))) 😌😍😉
столько специй!😍 Очень ароматно😋
ммм как у вас тут всё полезно, да еще и ни капельки масла! класс!!!😃
полезная запеканочка получилась! 😉