Реклама
Марина Генельт
У нас очень жарко, и поэтому такая окрошка очень актуальна. Заправляю окрошку кефиром с минеральной водой, которые взбиваю блендером. Нарезаю овощи длинной тонкой соломкой.
Белки | 33 г |
Жиры | 48 г |
Углеводы | 61 г |
4 шт. |
300 г |
4 шт. |
500 г |
2 шт. |
1 пучок |
1 пучок |
4 ст. л. |
1 ½ л |
2 стакана |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
Основная причина, по которой многие люди набирают вес обратно после успешного похудения, — это
Жидкой составляющей окрошки, если придерживаться более традиционного рецепта, являются квас или
В рацион часто попадают «псевдополезные» продукты, которые на самом деле мешают похудению. От чего
Понятием «суперфуд» окрестили продукты, которые обладают уникальными свойствами, оздоравливают
Аллочка спасибо большое за рецепт,в выходные дни делали на даче,внуки резали овощи,терку доверять им нельзя.Очень понравилась окрошка с добавлением минералки,газированная получилась.😊
Я добавила немного готовой горчицы и хрена.Фото прикрепила💐
Танечка, я очень рада, что вы уже открыли сезон окрошки🌷! Классно, что рецепт понравился, потому что очень много вариантов окрошки, и у каждого свой вкус, Добавки хорошие: и хрен, и горчица, самое главное, чтобы всех устроил вкус. Такую нарезку я делаю только сама, дочке — боюсь, но я одеваю матерчатые перчатки, потому что терка острая. Фото — супер 😘!
у меня есть такая терка,привезла с собой(подарок от китаянки),тоже только сама пользуюсь с замиранием сердца😌
Танечка, одевай перчатки и все, никаких опасений, испробовано лично 😆🌷!
Я раньше делала на сыворотке, хочу попробовать на минералке с кефиром, подскажите кислоты достаточно будет в ней?
По-моему, нет, мне не с чем сравнивать, я на сыворотке не готовила, вкуса не знаю. Все надо пробовать и подгонять под свой вкус.
уже приготовила, ням ням. быстро и вкусно. спасибо!
Я очень рада 😊💐, что все сложилось 🌺!
Потрясающе! Я как-нибудь обязательно приготовлю! 😘
Спасибо, 😍 Яна!
Аллочка, окрошка - это так вкусно, освежающе, в общем, то, что нужно в жаркие дни, уношу, спасибо тебе большое, что угостила!!!!!💗😘😋
Сонечка, только окрошкой в такую жару и спасаемся 💖🌺🌺!!!