Этот рецепт – из журнала «Хлеб-Соль» прописался у меня на кухне с 2010 г.
Кухня – тунисская. Здесь приемы французской кухни встречаются с многообразием арабских специй. Аромат сумасшедший!
И пусть вас не смущает присутствие корицы! Я настаиваю: здесь ничего не нужно менять! Понравилось всем, даже моей сестре-консерватору! Пробовала готовить и с курочкой, и со свининой - вкусно!
В пост можно убрать мясо и сливочное масло, добавить соевый соус.
Фото, может быть, не очень привлекательное, но очень вкусно и ароматно! И готовится без заморочек!
Рекомендую! Приятная сытость, но без переизбытка калорий!
Белки | 83 г |
Жиры | 253 г |
Углеводы | 130 г |
600 г |
400 г |
400 г |
200 г |
2 ст. л. |
10 ст. л. |
8 зубчиков |
2 ч. л. |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
½ ч. л. |
1 щепотка |
по вкусу |
по вкусу |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
А в аэрогриле можно готовить это блюдо? Если да, то подскажите по температуре и времени.
Ирина, у меня нет аэрогриля. К сожалению, подсказать не могу...
Состав у блюда замечательный)) очень вкусно)💐💐
Оленька, спасибо большое! Ты аву поменяла! Рада тебя видеть! И друга твоего - тоже! Видно, что он очень добрый!
Жанна, спасибо большое))) да, вот решила сменить, да заодно и друга любимого показать)) точнее, подружку)🌺🌺
Жанночка, 😍 много овощей...это прям для меня))) 😉🍀🌷
Угощайся, Танюш, пока молодые овощи в сезоне! 😉
😊💖💗💖😋😋😋
Какие ароматы! Чудо😇💗
Спасибо, Танюш! Я влюблена в это блюдо, летом оно - частый гость у нас на столе! 😃
Интересное блюдо!!!😋 Хочу приготовить!💖
Катюша, пока есть молодые овощи, не откладывай рецепт в "долгий ящик!" 😉