Не любите кинзу, замените ее петрушкой, базиликом или мятой, вместо тортильи можно взять тонкий лаваш, а вместо йогурта — простоквашу.
Белки | 6 г |
Жиры | 43 г |
Углеводы | 28 г |
1 зубчик |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
2 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
2 ст. л. |
3 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Многим людям достаточно сложно похудеть из-за нескольких факторов, в их числе — привычка
Даже «невинные» ошибки, допускаемые во время приема пищи, могут привести к
Никого уже не удивишь приготовлением каши в банке, но такой способ отлично подойдет и для салатов.
Для успешного похудения требуются не только абонемент в спортзал и диета на пару недель. Чтобы вес