Не любите кинзу, замените ее петрушкой, базиликом или мятой, вместо тортильи можно взять тонкий лаваш, а вместо йогурта — простоквашу.
Белки | 6 г |
Жиры | 43 г |
Углеводы | 28 г |
1 зубчик |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 щепотка |
2 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
2 ст. л. |
3 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
Известно, какие продукты приводят к отечности. А нутрициолог Катерина Кузина рассказала о еде,
Ночной голод является одной из самых распространенных проблем, которая приводит к лишнему весу.
Орехи считаются наиболее полезным вариантом перекуса, если употреблять их в небольшом количестве.
Некоторые сочетания продукты моментально вызывают дискомфорт в животе. Нутрициолог Катерина Кузина