Подойдут любые фрукты и ягоды, а вместо фундука можно взять грецкие орехи, пекан, миндаль, причем чем больше положить орехов, тем меньше понадобится муки. В сироп можно добавить гвоздику, корицу, бадьян, цедру апельсина или лимона. Подавать такой крамбл хорошо со сметаной или шариком мороженого.
Белки | 12 г |
Жиры | 30 г |
Углеводы | 76 г |
7 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 ч. л. |
1 стакан |
100 г |
100 г |
50 г |
4 ст. л. |
3 ст. л. |
½ ч. л. |
3 шт. |
2 ст. л. |
¼ ч. л. |
С наступлением лета и приходом жары возросли риски получить солнечный удар. Вот как его
Один из важнейших показателей здоровья — кислотно-щелочной баланс. Если в организме повышена
Лицо тоже может быть проблемой зоной при похудении. Это случается не так часто, но все равно имеет
Вчерашняя или даже позавчерашняя гречка выглядит уже не так аппетитно, как свежесваренная. Вот как