Салат «Коул слоу» (Cole slaw), по-весеннему разноцветный и яркий, нередко сопровождает жареную курицу или мясо, приготовленное на гриле. Его используют как одну из составляющих бутербродов с мясом, приготовленным барбекю, гамбургеров и хот-догов с Чили и горчицей. У капусты низкий гликемический индекс, она богата клетчаткой.
Недавно прочитала в одном из журналов статью под названием «Ультрафиолет. Овощи цвета фиалки», и мне захотелось приготовить этот салатик еще раз. Оказывается, в фиолетовых овощах и ягодах повышенное количество питательных веществ и антиоксидантов. В статье шла речь о фиолетовых спарже и сладком картофеле, а так же о бразильской ягоде асаи. Невольно стала вспоминать фиолетовые овощи и фрукты, их немало, среди них — краснокочанная капуста. Несколько отступила от классической рецептуры, приготовив по своему вкусу этот салат. Он имеет разные вариации, читала о красном слоу, в котором используется не майонез, а кетчуп и уксус.
Белки | 8 г |
Жиры | 3 г |
Углеводы | 42 г |
½ кочана |
¼ кочана |
1 шт. |
1 початок |
4 веточки |
4 листа |
1 горсть |
4 щепотки |
120 г |
1 ст. л. |
1 ½ ст. л. |
1 ч. л. |
½ ч. л. |
3 щепотки |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
И вкусно, и полезно, и красиво, Ленуся😋😋
Ириша, 🌷спасибо большое за такую оценку и за ГОЛОС благодарю!!!!😍😘😚
Красивая подача!🌺
Спасибо большое!!!😍🌷
Свежий и яркий салат!😊
Оканочка, спасибо большое!!!!😍😘😚
Конечно же вкусно 😉😋и оч по-весеннему
Викуля, благодарю, по-весеннему, точно😚😘😍
Какой вкусный и полезный салатик 😋 , и познавательное предисловие 😉
Спасибо большое за такую оценку, Аленушка😍😚🌷🍀