Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Актриса Анна Ардова рассказала, чем заменяет сладости

Актриса Анна Ардова рассказала, чем заменяет сладости
4
Едим Дома
Едим Дома
18 мая 2022

О том, что лучше есть вместо сладостей с содержанием сахара, рассказывает актриса Анна Ардова в интервью порталу «Здоровое питание».

Чтобы потреблять меньше сахара и не слишком полезных продуктов, Ардова предпочитает есть больше фруктов.


«Стараюсь есть их в первую половину дня из-за фруктозы в составе. Вообще, фрукты лучше есть до 6 вечера. Хотя я иногда ем их и вечером, когда очень хочется сладкого», — делится Анна.


В целом актриса считает, что фрукты и овощи должны быть в рационе в большом количестве.


«Мне кажется важным, чтобы было много клетчатки, витаминов и минералов», — объясняет она.


Ардова также делится рецептом любимого смузи. Она предпочитает смешивать петрушку, яблоко, киви, листья салата и сельдерей.


Фото: скриншот из видео на ютьюб-канале «Здоровое питание».

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Актриса Алена Хмельницкая рассказала, где лучше покупать продукты
О том, где покупает продукты актриса и телеведущая Алена Хмельницкая, она рассказала в интервью порталу «Здоровое питание».
Новости
Названы 5 рецептов смузи для долгой и здоровой жизни
Польза смузи очевидна — в их состав обычно входят фрукты, ягоды, зелень, соки и молочные продукты. О пяти лучших сочетаниях для такого напитка
Новости
Татьяна Устинова поделилась рецептами любимых блюд
Своими предпочтениями в еде, а также рецептами некоторых блюд поделилась писательница Татьяна Устинова.
Подборки
Кулинарный календарь
Июнь
ПнВтСрЧтПтСбВс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.