Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Роспотребнадзор: какие сезонные ягоды стоит покупать в июне

Роспотребнадзор: какие сезонные ягоды стоит покупать в июне
3
Едим Дома
Едим Дома
18 мая 2022

На какие ягоды стоит обратить внимание в июне, рассказали в Роспотребнадзоре.

В этом месяце, считают специалисты, уже можно есть клубнику. В ее составе много клетчатки, органических кислот, антиоксидантов и флавоноидов. Такая ягода низкокалорийна и содержит в себе совсем немного сахара.

Однако эксперты предупредили, что клубника — довольно сильный аллерген. Поэтому ее с осторожностью стоит есть людям с поллинозом, астмой, экземой и заболеваниями ЖКТ.

Еще, по словам специалистов, в июне стоит обратить внимание и на черешню. Эта ягода также низкокалорийна. В ней много витамина C, магния, марганца, железа, меди, калия и кальция.

В Роспотребнадзоре посоветовали ограничить потребление черешни при сахарном диабете и гастрите. Также с осторожностью ее стоит есть аллергикам. Всем остальным эксперты порекомендовали за один раз съедать не больше 400 г этой ягоды, иначе она может вызвать диарею.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Увлажняют и насыщают: стало известно, чем полезны огурцы
Привычные всем огурцы приносят организму немало пользы. Об этом сообщают специалисты порталу Eat This, Not That.
Новости
Названы 5 неожиданных свойств ананаса
Неожиданные полезные свойства ананаса перечислил нутрициолог Александр Мирошников в беседе с «Москвой 24».
Новости
Не только водоросли: перечислены продукты, восполняющие недостаток йода
Для здоровья организму нужен йод. Его недостаток может привести к сухости кожи, отечности, ломкости ногтей, выпадению волос и даже к
Подборки
Кулинарный календарь
Июнь
ПнВтСрЧтПтСбВс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.