+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Здоровье

Голодание

Голодание
4
Юлия Высоцкая
Юлия Высоцкая
30 ноября 2012

Голодание должно быть только научным — в таком серьезном деле не может быть самодеятельности. Можно или нельзя нам голодать, должен решать врач. Ведь во время голодания резко замедляются и кардинально изменяются обменные процессы, в том числе гормональные. И прежде чем начать лишать себя пищи, необходимо основательно подготовить свой организм.

Мой любимый вариант голодания выглядит так: последний раз ешь в обед, ужинаешь лишь на следующий день. По такой схеме не получается голодного дня. Это очень удобно, ведь значительный отрезок времени проходит во сне. Психологически очень успокаивает то, что утром знаешь, что вечером можно будет поесть. И к тому же все время, пока не ешь, можно пить воду и ромашковый чай.

Теги поста
рейтинг статьи
Рассказать друзьям
Подборки
Кулинарный календарь
Октябрь
ПнВтСрЧтПтСбВс
27282930123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить