Каша «Дружба» — любимая каша с самого детства! Раньше ее приготовление занимало достаточно много времени. Теперь же, если варить такую кашу в мультиварке, потребуется всего 10–15 минут.
Для большей пользы и красивого цвета добавим кусочки тыквы. Получится идеальный завтрак для всей семьи!
Белки | 11 г |
Жиры | 19 г |
Углеводы | 70 г |
¼ стакана |
¼ стакана |
1 ½ стакана |
½ ч. л. |
1 ст. л. |
30 г |
300 г |
Нельзя исключать из рациона жирную пищу, в том числе красное мясо, предупредили врачи, слова которых
Считается, что рыбные консервы не вписываются в «полезное» меню. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов
В майские праздники многие люди предпочитают отдыхать за городом. Главным «прибором» для
Майские праздники ассоциируются с вылазками на природу и шашлыками. Но что делать тем, кто