МойШейк:)

Ещё один коктейль  на основе кефира...,на этот раз несладкий вариант)))  Хорошо утоляет голод,  подходит для позднего перекуса!  Не возбраняется добавить чеснок или чили перец))) 

       Вкусный и полезный напиток на основе каркаде с добавлением гранатового сока и мёда – прекрасно освежает в жаркий летний день.         Время указано с учетом охлаждения каркаде. Время

Рецепт зеленого смузи с персиком.

Очень вкусно ,освежает и поднимает настроение....Вкус черешни в сочетании мороженого и молока-вот это райское наслаждение....Я подала смузи в половинке кокосового ореха,и украсила ягодами