Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Салат из синей капусты

Салат из синей капусты
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Прочитала о пользе этой синей капусты и поняла, что надо ее кушать. Майонезы я не люблю.

Нафантазировала вот такой салатик :-)

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
50 г
2 веточки
3 ст. л.
1 ч. л.
1 ст. л.
1 ч. л.
300 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
220438 ed4 square150
На весь экран
шаг 1
Сначала делаем мою любимую заправку для салата : 3 ст ложки оливкового масла + 1 ст ложка свежего лимонного сока + 1 чайная лодка меда + 1 чайная ложка итальянских или прованских трав - хорошо вымешиваем и даем постоять, пропитаться травами.
Сначала делаем мою любимую заправку для салата : 3 ст ложки оливкового масла + 1 ст ложка свежего лимонного сока + 1 чайная лодка меда + 1 чайная ложка итальянских или прованских трав - хорошо вымешиваем и даем постоять, пропитаться травами.
На весь экран
шаг 2
Капусту порезали, чуть присыпали солью и мнем руками, чтобы капуста была сочней и мягче.
На весь экран
шаг 3
Порезали большое яблоко и добавили к капусте. Семечки поджариваем на сковороде без масла, чтобы они были хрустящими.
На весь экран
шаг 4
Капусту с яблоками заливаем заправкой и хорошо вымешиваем все, чтобы весь салат был промазан этой заправкой.
На весь экран
шаг 5
Выкладываем на больше блюдо и посыпаем поджаренными семечками. Салатик легкий и полезный. Приятного аппетита :-)
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 10
Ed4 square50
Отправить
נטלי שצ'גולסקי
נטלי שצ'גולסקי
05.12.2015 15:12:03

Замечательный салатик!

Лариса
Лариса
24.02.2015 13:17:32

Инга, спасибо за очень вкусный салат. Ели с удовольствием 😋 Заправку взяла на вооружение для других салатиков. 💖💖💖

зритель вашего шоу
зритель вашего шоу
24.02.2015 15:16:03
Лариса,

на здоровье..я этой заправкой пользуюсь и направо и налево 😊😊💐

ВикторияS
ВикторияS
10.02.2015 22:25:56

Какие вкусные и полезные фантазии получились!😋😇🍃🍀🍃

зритель вашего шоу
зритель вашего шоу
11.02.2015 15:11:01
ВикторияS,

😊😊спасибо💐

Солнце
Солнце
09.02.2015 11:17:48

Полезный салатик! 🍀🍀🍀

зритель вашего шоу
зритель вашего шоу
09.02.2015 11:56:05
Солнце,

прочитала что синяя капуста хорошо действует на сосуды...и на сердечно сосудистую систему...вообщем это все моя тема 😀

Лариса
Лариса
10.02.2015 15:16:31
зритель вашего шоу,

Да 😳 благотворное влияние на сосуды? Мало того, что мне салатик сам по себе пришелся по вкусу, а уж теперь-то... беру безоговорочно 😊 Спасибо 😘

зритель вашего шоу
зритель вашего шоу
10.02.2015 16:42:33
Лариса,

😊😊 на здоровье💗🌸

зритель вашего шоу
зритель вашего шоу
10.02.2015 16:42:57
Солнце,

😊🌷🍀🌹