Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойВесна со вкусом
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 20 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Смузи «Арбузная долька»

Смузи «Арбузная долька»
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Мы купили первый в этом сезоне арбуз, но он оказался не очень удачным. Сладкий только в середине, а по краям почти несладкий. Решили съесть серединку, а остальное засолить. Из небольшой части приготовила смузи. Мне захотелось в стакане показать арбузную дольку. Вышло немного не так, как задумывала, но все равно получилось вкусно.

Пищевая ценность порции

97
кКал
4%
Белки2 г
Жиры1 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
3 шт.
5 шт.
2 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Из арбуза вырезать мякоть, удалить косточки.
Из арбуза вырезать мякоть, удалить косточки.


На весь экран

# шаг 2/7

Положить арбузную мякоть в чашу блендера, взбить.
Положить арбузную мякоть в чашу блендера, взбить.


На весь экран

# шаг 3/7

Чернослив обдать кипятком, обсушить и мелко нарезать.
Чернослив обдать кипятком, обсушить и мелко нарезать.


На весь экран

# шаг 4/7

Нарезанный чернослив добавить ко взбитому арбузу, перемешать.
Нарезанный чернослив добавить ко взбитому арбузу, перемешать.


На весь экран

# шаг 5/7

Разлить арбузную массу по бокалам. Сверху насыпать немного овсяных хлопьев.
Разлить арбузную массу по бокалам. Сверху насыпать немного овсяных хлопьев.


На весь экран

# шаг 6/7

Киви очистить от кожицы, измельчить в пюре. Я не стала загружать киви в блендер, просто потолкла пестиком. Выложить слой пюре из киви поверх овсяных хлопьев.
Киви очистить от кожицы, измельчить в пюре. Я не стала загружать киви в блендер, просто потолкла пестиком. Выложить слой пюре из киви поверх овсяных хлопьев.


На весь экран

# шаг 7/7

Смузи из арбуза с добавками готов, угощайтесь! Приятных летних деньков!
Смузи из арбуза с добавками готов, угощайтесь! Приятных летних деньков!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 2
Отправить
Оксана Семиренко
Оксана Семиренко
5 лет назад

👌Вкусняшка!!!!

Simona
Simona
5 лет назад
Оксана Семиренко,

Большое спасибо!!😍😊

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.