Тунца можно заменить сайрой, вместо перца подойдет натертая морковь, а вместо кинзы — зеленый лук. Вообще рис прекрасно дружит с овощами, только не обжаривайте их слишком долго: чем меньше времени овощи проведут на сковороде, тем более хрустящими и свежими останутся и тем полезнее будет блюдо.
Белки | 11 г |
Жиры | 18 г |
Углеводы | 44 г |
200 г |
½ шт. |
1 шт. |
2 горсти |
½ банки |
½ шт. |
⅓ шт. |
3 веточки |
4 ст. л. |
1 щепотка |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Буду готовить!!! Это так аппетитно!!!
Делал с лососем.Обалденно вкусно.Спасибо😘