Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Исследование: как похудеть с помощью воды

Исследование: как похудеть с помощью воды
3
Едим Дома
Едим Дома
24 мая 2022

Об исследовании, подтверждающем, что употребление воды помогает при похудении, написала в своем телеграм-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Врач рассказала, что американские ученые провели 12-недельный эксперимент, в котором участвовали 48 человек старше 55 лет. Одна группа питалась просто низкокалорийно, другая перед каждым приемом пищи выпивала пол-литра обычной воды. В результате участники второй группы сбросили в среднем на 2 кг больше, чем другие испытуемые.

Павлова отметила, что слишком большое количество воды перед едой может разбавить желудочный сок, хотя он быстро восстанавливается. Она порекомендовала выпивать перед и во время приема пищи не больше стакана воды. А остальной объем от необходимой нормы — в течение дня.

Ранее эндокринолог также объяснила, сколько воды следует пить в сутки.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Врач рассказал о влиянии питьевого режима на давление
Если ежедневно употреблять достаточное количество воды, это поможет избежать скачков давления, уверен врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев,
Новости
Специалисты рассказали о полезных свойствах теплой воды
Человеку следует начинать день со стакана теплой воды натощак, это благоприятно сказывается на состоянии здоровья, написало турецкое издание Haber7.
Новости
Почему не стоит пить во время еды: мнение гастроэнтеролога
Врач-гастроэнтеролог Светлана Осипова рассказала, что не стоит пить во время приема пищи, так как вода может растянуть желудок, а это способствует
Подборки
Кулинарный календарь
Июнь
ПнВтСрЧтПтСбВс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.