Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
Новости

Доктор Гинзбург назвал 3 продукта для сохранения молодости

Доктор Гинзбург назвал 3 продукта для сохранения молодости
3
Едим Дома
Едим Дома
24 мая 2022

Какие продукты помогут сохранить здоровье и молодость организма, рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург порталу «Здоровое питание».

По мнению врача, в рационе должна присутствовать любая капуста, яблоки и петрушка.

Во всех сортах капусты есть флавоноиды и сульфорафан. Их сочетание помогает замедлять старение. А еще сульфорафан способен уменьшать воспаления в организме, объяснил Гинзбург.

Яблоки, по словам доктора, богаты кверцетином, который улучшает обмен веществ и микроциркуляцию крови.

А петрушка содержит в своем составе фолиевую кислоту. Она помогает в регенерации клеток, то есть также влияет на замедление старения организма. Врач добавил, что в этой зелени содержится много витамина K, который препятствует накоплению кальция на стенках сосудов, тем самым предотвращает развитие атеросклероза.

Ранее специалисты рассказали, какие продукты помогают выработке коллагена и, соответственно, сохранению молодости кожи.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Новости
Названы продукты, необходимые людям старше 50 лет
Что должно присутствовать в рационе людей старше 50 лет, рассказали эксперты порталу Eat This, Not That.
Новости
Кому не стоит есть зелень: советы диетолога
Продукты с высоким содержанием витамина K могут оказать негативное влияние на организм, рассказала врач диетолог-эндокринолог Елена Щетинина.
Новости
Что есть на завтрак, чтобы замедлить старение кожи: советы диетологов
Правильно подобранные продукты на завтрак могут помочь в борьбе с морщинами, заявляют эксперты по питанию порталу Eat This, Not That.
Подборки
Кулинарный календарь
Июнь
ПнВтСрЧтПтСбВс
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.